מאמרים - יוגה תרפיה

מערכות יחסים הם חלק בלתי נפרד מחיינו וחיוניות לקיומנו. גם אם נדמה לנו מדי פעם שנוכל להסתדר לבד, ניווכח שוב ושוב שאנו חלק ממערכת גדולה...

בהרצאה ובשיח נבחן כיצד המושג נוכחות וההתנסות בה באים לידי ביטוי ביוגה סוטרה של פטנג'לי. היוגה סוטרה מתבססת על דרשנת הסאנקהיה שמתארת את...

"הבחירה שלך היא בין רע לרע אחר" הייתי אומרת לאבי הזקן שהיה מבכה את זקנתו וחולשתו. בין לקחת משככי כאבים לבין עצירות שהם גורמים לה. בין...

תקופת הקורונה משכה את השטיח מתחת לרגליים של הרבה אנשים. לפתע התגלה חוסר הוודאות שיש לנו בחיים. זה לא שפתאום יש חוסר וודאות. חוסר וודאות...

כבר ידוע שמתח כרוני הוא גורם מהותי בקרב מטופלים עם בעיות עיכול על בסיס דלקתי. ועכשיו תוצאות מחקר מעקב נרחב בבריטניה מצביעות האופן שבו גלי...

ילדים היום חווים קשיים רבים כמו קשיים רגשיים, רמות גבוהות של לחץ ואף חרדה, מוטיבציה נמוכה לפעילות חברתית ולימודית, קשיי למידה ובעיות...

אם הגעתם לכאן אתם מוזמנים להעמיק בנתיב הטרנספורמטיבי להפגת חרדה ואימוץ שלווה בדרך היוגה. חרדה היא מצב נרחב המשפיעה על אינספור אנשים...

הרבה פעמים אנחנו מרגישים בסוף התרגול תחושה שקשה להסביר אותה, היא נעימה ומפוזרת בכל הגוף ושונה תחושות אחרות שיש אחרי פעילות ספורטיבית. כמה...