מאגר מורים ליוגה תרפיה ויוגה תרפיסטים

Rachel Krentzman PT, E-RYT, C-IAYT is a physical therapist, certified yoga therapist and Hakomi psychotherapist. She is the author of two books, Yoga for a Happy Back: A Teacher’s Guide to Spinal Health through Yoga Therapy and Scoliosis, Yoga Therapy and The Art of Letting. A graduate of McGill University, Rachel completed her 2000-hour teacher training with Aadil Palkhivala at the College of Purna Yoga and has studied intensively with Judith Hanson Lasater and Aman Keays. Rachel has been integrating yoga into her physical therapy practice for over 20 years and is the co-founder of Wisdom-Body Yoga Therapy – the first 800 hour Yoga Therapy training program in the Middle East. She is on the accreditation committee for IAYT (the International Association of Yoga Therapists) and is passionate about integrating yoga into the healthcare system. Rachel offers online trainings for yoga professionals and the general public on Yoga for Spinal Health and Scoliosis. For more information visit: https://happybackyoga.com

כשהגעתי לקורס המורים הראשון שלי ב2014 הבנתי שהפוטנציאל של היוגה הוא אדיר. הפילוסופיה, האימון הפיזי, תרגילי הנשימה, והחיבור של כל זה למחקרים עכשוויים העיפו לי את הפוני והבנתי שזו הדרך הטובה ביותר שבה אני אוכל לתמוך וללוות א.נשים ברגעי בריאות ושמחה, אבל בעיקר ברגעי קושי ומשבר. מהרגע הראשון, המפגשים משמעותיים ביותר עבורי היו אחת על אחת.ד, הם איפשרו לי להכיר יותר את מי שעמד.ה מולי, ולהתאים עבורו.ה את האימון על כל רבדיו. במפגשים הפרטיים הבנתי שהייתי רוצה להטיב עוד קצת, לדייק עוד קצת את המפגש. ויש כל מיני חלקים שאני עוד לא מצליחה לראות. אז המשכתי להעמיק וללמוד. התמחיתי בהוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר הלידה. המשכתי להשתלם, ולהעמיק בלימודי יוגה תרפיה והוסמכתי על ידי בית הספר ליוגה תרפיה גוף תבונה כיוגה תרפיסטית מוזמכת מטעם הארגון הבינלאומי C-IAYT. אני ממשיכה ללמוד עוד ועוד כי אין כמו להיות תלמידה. ב2020 ייסדתי יחד עם שותפתי רון אורן את יוגה תרפיה ישראל - קהילה ועסק חברתי שמטרתו לקדם את היוגה תרפיה בארץ ואת המקצועיות של העוסקים בה. אני מלמדת באונליין שיעורי יוגה פרטיים ונפגשת למפגשי יוגה תרפיה כתמיכה בזמני משבר וקידום תהליכי בריאות. אני מעבירה סדנאות וריטריטים בארץ בחו"ל, .

שלום, נעים להכיר, אני אמיר, נולדתי וגדלתי בקיבוץ גניגר בו אני חיה גם היום עם בן זוגי ושלושת ילדינו. את דרכי המקצועית התחלתי במפגש אקראי ומכונן עם עולם היוגה, הגעתי לשיעור הראשון בחיי זמן קצר אחרי שסיימתי שירות צבאי ומיד בשיעור הראשון ידעתי שמצאתי את מה שתמיד חיפשתי ולא ידעתי שחיפשתי, היוגה הקסימה אותי וצללתי לעולם של חכמה עתיקה שלא איבדה דבר מהרלוונטיות שלה עד היום. בשנת 2004 התחלתי את דרכי כמורה ומאז ועד היום אני מורה ותלמידה, זכיתי ללמוד ממורים רבים וטובים שפתחו בפני בנדיבותם עוד ועוד שערים לעולם המופלא של היוגה. שתי מורות יקרות ואהובות מלוות אותי גם היום- מירה ארצי פדן מפתחת היוגה הנשית ומיכל ירקוני מורתי ליוגה תרפיה. אל תוך עולם היוגה נשזרו עולמות נוספים- התמקדות (focusing) וקונסטלציה משפחתית. ההתמקדות נתנה לי שפה חדשה לדבר ולהקשיב בה לגוף והקונסטלציה לימדה אותי ראיה רחבה ותפיסה של מורכבות מערכתית בכל התחומים. אני אוהבת להפגש עם כל מי שמגיע ורוצה לפגוש את עצמו, השיעורים שלי כמו גם המפגשים הפרטניים שאני מלווה מהווים מרחב לחקירה פנימית ומזמינים כל אחת ואחד לקבל צידה לדרך גופנית, רגשית, תודעתית ורוחנית למסע הפרטי שלה או שלו. אני עובדת בסטודיו אינטימי, מוקף ירוק, בין העמק ליער, מרחב שמזמין לקחת הפסקה מהיום יום התובעני ולהתכנס פנימה. בורכתי בעבודה שמרגשת ומשמחת אותי ובעיקר מהווה חלק משמעותי ובלתי נפרד מחיי ומהמסע הפרטי שלי.

שלום אני גלי, מאמינה השליחות שלי היא לעזור לאנשים לחזור לבריאות ולרווחה ולגלות את הניצוץ היחודי שלהם ולחיות בגוף ונפש בריאים. במפגשים אחד על אחד אני מלמדת ומנחה בכלים רבים של היוגה תרפיה, תנועה אל עבר ריפוי להתמודד עם מצבי חרדה, טראומה, כאבים כרונים, פיברומיאלגיה ועוד קצת על הכלים- יוגה תרפיה- טכניקות יוגה כגון תנוחות, עבודת נשימה, טכניקות מדיטציה, הרפיה ועוד באופן מותאם לצרכיו של האדם, אורך חייו ומה שנכון לו. מתוך ראיה מערכתית של הגוף- נפש ולא רק של איבר או מחלה בנוסף לידע העמוק של היוגה, משולבים כלים מעולם המיינדפולנס, (Focusing) ההתמקדות ,S.E (החוויה הסומטית), שחרור סימפטומים של פוסט טראומה (PTSD), עידון תחושות כאב, הרפיית דחק (Stress) וכו'. מוזמנים לסדרה קצרה של מפגשים מרפאים למצוא נתיב עדין אבל עוצמתי לריפוי. ויג'נאנה יוגה- מעבר לרווחים הפיזים, נפשים היא הדרך המזרחית לחיים מאוזנים ורוחניים. הכלים שלה הם רבים ונותנים מענה למצבים שונים, ההליכה לאורך זמן מולידה אדם בריא מחובר ואוטנטי יותר, מחובר למרכז הוויתו, רגוע יותר, ממוקד, גמיש ומודע- היוגה היא כלי ללמידה על עצמי דרך מערכת היחסים עם הגוף והמרחב. טיפול רגשי במים- טיפול שיח ותנועה גופנית פסיבית במים המבטא שילוב בין הקשבה ורגישות למקומות החסומים וזיהוי החוזקות אצל האחר, גילוי ושינוי מתוך רכות, עומק, שמחה ועונג, מסרים מהאני הגבוהה וחיבור למדריכים. שיטת WT התפתחה בארץ מתוך עולם הכלים של הפסיכותרפיה הגופנית, טיפולי מים ותנועה ועבודה עם ארכיטיפים יונגיסטית. אמנות ויצירה- ביצירה גיליתי הריפוי מתרחש בזמן ההווה , לתת ליצירתיות שלנו להשתחרר מכבלי שיפוטיות ולהגיע למצב טבעי של ריכוז בזרימה, בעשייה שמאפשרת ביטוי אישי, שיחרור אקטיבי מדפוסים, הצפה של דפוסים מעכבים שיכלול של התנועה שלנו במחרב. אני מאמינה שההפך מיאוש, תקיעות וחולי, הוא חיבור לרצון ולשמחה הטבעיים שיש בכל אחד מאיתנו, הכלים השונים עוזרים למקד ולשחרר דפוסי אמונה שמקודדים במערכת, בזיכרון התאים ובמחשבה שמונעים מאיתנו להגיע לאותו רווחה, לטמיע דפוסים חדשים שם יכולה להכנס ולזרום אנרגיית החיים ואיתה הדברים שאנו רוצים הסמכות: יוגה תרפיה אינטגרטיבית - בהוראת ציפי נגב מורה בכירה ויג'נאנה יוגה - בהוראת נגה ברקאי מכללת וינגיט טיפול רגשי במים - 'Water therapy, וואטסו השתלמויות מים נוספות תואר ראשון באומנות וחינוך - המדרשה לאמנות

דנה רחלין, יוגה-תרפיסטית, מתמחה בקידום בריאות האישה וגיל המעבר, ספורט תרפיסטית מוסמכת, מורה ליוגה וליוגה נשית, ראש תחום פילאטיס במכון וינגייט, מומחית לספורט וכושר, מרצה, מתמחת באימונים פונקציונליים, בעלת קליניקה לשיקום בהוד השרון ו-35 שנות ניסיון של הדרכה וניהול מקצועי בארה"ב ובארץ. בעלת תואר שני ביוגה עם התמחות ביוגה תרפיה מאוניברסיטת LMU בקליפורניה.

מורה בכירה ליוגה, יוגה תרפיסטית, מכשירה מורים ביוגה תרפיה במכללת וינגייט ורופאה וטרינרית. מרצה ומטפלת תוך דגש על השפעת האימון על מערכת העצבים וראיה כוללנית של הגוף דרך הנשימה.

לאורך השנים בהם אני מלווה את מסע חייו והריפוי המופלא של בני הבכור, אריאלדוד, אשר נולד עם מחלה מסכנת חיים והונשם מלידה גיליתי כי גישה אינטגרטיבית היא מפתח למציאת פתרונות, הבראה והגשמת הפוטנציאל האישי. כמטפלת ביוגה כתרפיה ומורה ליוגה ודמיון מודרך, אני מלווה אנשים בתקופות שונות בחייהם ומסייעת להם לעבור תהליכים של ניקוי רגשי והפגת מתחים, ללמוד כלים לבניית חוסן נפשי שיישארו איתם, ולהבין מהו הכיוון שייתן משמעות לחייהם. אני פועלת באמונה שלכל אדם הזכות לחיים של אושר, בריאות והגשמה והזכות ללמוד לטפח מודעות לכלים העוזרים להגשים זאת.

מורה בכירה לויני יוגה ויוגה נשית, מטפלת ביוגה תרפיה, מתמחה ביוגה תרפיה נשית. מנחה קורס הכשרת מורות ליוגה וקורס מורים ליוגה ויוגה תרפיה של מכללת קדן, מחברת הספר "מבט על היוגה סוטרה של פטנג'לי" ומלמדת את פילוסופיית היוגה בקורסי העמקה. יוגה תרפיה עבורי היא לראות את האדם על כל רבדיו, לראות היכן הוא/ היא נמצאים כרגע, ולתת תנאים מתאימים למערכת אל עבר החלמה וריפוי.

יוגה תרפיה מבחינתי היא הרגע שבו נוכחתי שיש לי אחריות מלאה על הבריאות שלי ועל רווחת חיי. אומנם לא הכל תלוי בי, אבל יש הרבה מאוד שכן. לקחת את המושכות לידיים , לנהל את תהליך ההחלמה , לקבל החלטות על אורח החיים שלי ולהיות מסוגלת לפעול על פי ההחלטות הללו. מה שאני מביאה אל המפגש היוגה תרפויטי הוא את ההבנה המעמיקה והיישומית שעל כל אחד ואחת יכולים להניח תנאים מתאימים לבריאות של עצמו.ה: תנועה, נשימה, תזונה, הרפייה, התבוננות וגישה מיטיבה.

הי שמי סיגל, אני מטפלת בתנועה ופסיכותרפיסטית, מורה ליוגה, מרצה ומורה לפסיכויוגה. מזה שנים שאני לומדת וחוקרת את הקשר בין גוף ונפש ובין תנועה וריפוי, ועדיין נהנית להרחיב את הידע והמיומנות שלי בתחום. אני מאמינה שבכולנו קיים פוטנציאל לחיות חיים מלאים ובריאים ואני רואה בליווי ולימוד הדרך כהגשמה של השרות שלי בעולם. בקליניקה שלי במושב שורש אני עובדת עם נשים וגברים, מתבגרים וילדים שחוו טראומה ואובדן באמצעות כלים ממוקדי מודעות, תנועה ונשימה. בעבודה הטיפולית אני משלבת התערבויות מגוונות מעולם היוגה תרפיה והפסיכולוגיה; תנועה, נשימה, יצירה, מדיטציה ושיח. הכשרות נוספות: פסיכותרפיה אנתרופוסופית, CBT ותרפיה מבוססת מיינדפולנס, EMDR, יוגה רגישה לטראומה.

קרן רובין, נשואה ואימא ל-2 בנים, גרה בכפר סבא. הגעתי ליוגה לפני יותר מ-20 שנה משני כיוונים שונים, האחד היה צורך פנימי עמוק לנוע ולהניע את הגוף, השני תואר שני בפילוסופיה של הודו. שני הכיוונים האלה - החיבור אל הגוף המשתנה והסקרנות האינטלקטואלית נוכחים תמיד באימון ובחקירה האישית שלי. הוכשרתי בשנת 2013 כמורה לויג'נאנה יוגה ע"י אורית סן-גופטה. המשכתי להעמיק ביוגה שיקומית עם נגה ברקאי ולמדתי גם עם שירה נהלוני וסיגל ביבר להתאים את האימון לחולות סרטן. ב-2023 הוכשרתי כיוגה תרפיסטית C-IAYT במסלול יוגה תרפיה גוף תבונה עם מיכל ירקוני ורייצ'ל קרנצ'מן. אני עוזרת לנשים (וגם לגברים לפעמים) פוגשות סרטן לקחת חלק פעיל בתהליך ההחלמה שלהן ולהרגיש טוב יותר בעזרת כלים מעולם היוגה.

נעים מאד אני שירה נהלוני גליקסברג, מורה בכירה ליוגה וליוגה שיקומית. אני נשואה ואם לשתי בנות ומתגוררת בצור הדסה. שם נמצא גם הסטודיו הביתי שלי. התחלתי ללמד יוגה בשנת 2006 ומאז אני מלמדת מגוון שיעורים בשיטת ויג'נאנה יוגה וגם יוגה שיקומית. עבודה עם הגוף תמיד היתה מצפן עבורי. דרך להבין את עצמי, לווסת, לקרקע ולאפשר לי לתפקד ביום יום. ליוגה שיקומית הגעתי סביב המפגש שלי עם סרטן השד ב 2008. ההבדלים המשמעותיים ביכולת והצורך להתאים אימון לכל שלב בו הייתי במהלך הטיפולים והשיקום עד להבראתי, היוו קרקע לחקירה מעמיקה בשנים שבאו לאחר מכן. למדתי להתאים מחדש את האימון לכל רגע וסיטואציה. מעבר לעונג האמיתי שאני חווה באימון, אני מאמינה שקיומו בחיי מעודד אותי להקשיב לעצמי ולאחרים, לחמול, להתבונן בשינויים, להסתגל למצבים מורכבים ולהתגמש יותר כאשר מתעורר הצורך. בוגרת קורס מורים בכירים תלת שנתי ליוגה ויג'נאנה במכון וינגייט בהוראת נגה ברקאי, בוגרת קורס ליוגה שיקומית במכון וינגייט בהוראת נגה ברקאי ואלפונס טרשל ומנהלת קורס הכשרת מורים להתאמת התרגול למתמודדים עם סרטן במכללה האקדמית בוינגייט.