ידע מקצועי - מאמרים

שלום לכולן, המאמר הקצר שלפניכן הוא הזמנה להצצה קטנה אל מאחורי הקלעים של אחד האתגרים המורכבים, ולעיתים גם המתסכלים ביותר, שאנחנו פוגשות בקליניקה: כאב אגני כרוני (CPP). כאשר אנחנו מבינות לעומק את המנגנונים הפיזיולוגיים והנוירולוגיים שיוצרים את הכאב, אנחנו יכולות להעניק למטופלות שלנו מענה רחב, מקצועי ורגיש הרבה יותר. 1. כשהמוח לומד לכאוב: סנסיטיזציה מרכזית עבור רבות מהנשים שמגיעות אלינו, כאב אגני הוא לא רק תחושה פיזית - הוא מציאות חיים שמשפיעה על כל מרחבי החיים. כשאנחנו פוגשות מ

המאמר שלנו יסקור את הבסיס המדעי לעבודה עם צליל וקול ביוגה תרפיה, תוך שימוש בממצאי המחקרים על Bhramari pranayama כמקרה בוחן להבנת המנגנונים

כמורים ליוגה, אחד האתגרים המשמעותיים שלנו הוא לעזור לתלמידים לפתח מודעות לגופם. אינטרוספציה (Interoception), החוש השמיני של הגוף, היא...

המילים "מחלה חשוכת מרפא" נשמעות מאיימות במיוחד. אבל בעצם, המילים האלה מתארות מצבים רפואיים שנמשכים כל החיים. בין המחלות חשוכות המרפא יש...

אחד הכלים המרכזיים בתרגול יוגה ומדיטציה הוא הפניה מכוונת של תשומת לב לתחושות הגוף. זהו מרכיב מרכזי מאד גם באימון המיינדפולנס שתפס תאוצה...

הפרוטוקול הבא הינו הצעה לשמונה מפגשי יוגה תרפיה (כל מפגש יכול להיות נושא לתרגול למשך מספר מפגשים), לקבוצה או אדם שמתמודד עם כאב כרוני....

המורה שלי, אורית סן-גופטה אמרה פעם, שכאשר מתחיל כאב ראש יש לשכב על צד ימין, ולנשום דרך נחיר שמאל. אני לא סובלת מכאבי ראש, אך את פריט...

What is Yoga Nidra Yoga Nidra or yogic sleep is an ancient meditation technique which is practical, easy and enjoyable. In Yoga Nidra...