מאגר מורים ליוגה תרפיה ויוגה תרפיסטים

הי שמי סיגל, אני מטפלת בתנועה ופסיכותרפיסטית, מורה ליוגה, מרצה ומורה לפסיכויוגה. מזה שנים שאני לומדת וחוקרת את הקשר בין גוף ונפש ובין תנועה וריפוי, ועדיין נהנית להרחיב את הידע והמיומנות שלי בתחום. אני מאמינה שבכולנו קיים פוטנציאל לחיות חיים מלאים ובריאים ואני רואה בליווי ולימוד הדרך כהגשמה של השרות שלי בעולם. בקליניקה שלי במושב שורש אני עובדת עם נשים וגברים, מתבגרים וילדים שחוו טראומה ואובדן באמצעות כלים ממוקדי מודעות, תנועה ונשימה. בעבודה הטיפולית אני משלבת התערבויות מגוונות מעולם היוגה תרפיה והפסיכולוגיה; תנועה, נשימה, יצירה, מדיטציה ושיח. הכשרות נוספות: פסיכותרפיה אנתרופוסופית, CBT ותרפיה מבוססת מיינדפולנס, EMDR, יוגה רגישה לטראומה.

נעים מאד אני שירה נהלוני גליקסברג, מורה בכירה ליוגה וליוגה שיקומית. אני נשואה ואם לשתי בנות ומתגוררת בצור הדסה. שם נמצא גם הסטודיו הביתי שלי. התחלתי ללמד יוגה בשנת 2006 ומאז אני מלמדת מגוון שיעורים בשיטת ויג'נאנה יוגה וגם יוגה שיקומית. עבודה עם הגוף תמיד היתה מצפן עבורי. דרך להבין את עצמי, לווסת, לקרקע ולאפשר לי לתפקד ביום יום. ליוגה שיקומית הגעתי סביב המפגש שלי עם סרטן השד ב 2008. ההבדלים המשמעותיים ביכולת והצורך להתאים אימון לכל שלב בו הייתי במהלך הטיפולים והשיקום עד להבראתי, היוו קרקע לחקירה מעמיקה בשנים שבאו לאחר מכן. למדתי להתאים מחדש את האימון לכל רגע וסיטואציה. מעבר לעונג האמיתי שאני חווה באימון, אני מאמינה שקיומו בחיי מעודד אותי להקשיב לעצמי ולאחרים, לחמול, להתבונן בשינויים, להסתגל למצבים מורכבים ולהתגמש יותר כאשר מתעורר הצורך. בוגרת קורס מורים בכירים תלת שנתי ליוגה ויג'נאנה במכון וינגייט בהוראת נגה ברקאי, בוגרת קורס ליוגה שיקומית במכון וינגייט בהוראת נגה ברקאי ואלפונס טרשל ומנהלת קורס הכשרת מורים להתאמת התרגול למתמודדים עם סרטן במכללה האקדמית בוינגייט.