שירה נהלוני גליקסברג8 באפר׳2 דקותחיים (מלאי משמעות) לצד מחלה חשוכת מרפא. המילים "מחלה חשוכת מרפא" נשמעות מאיימות במיוחד. אבל בעצם, המילים האלה מתארות מצבים רפואיים שנמשכים כל החיים. בין המחלות חשוכות המרפא יש...
ד"ר עדי מרון-כץ16 במאי 20235 דקותלמה אימון בהפניה מכוונת של תשומת לב לתחושות מפחית סטרס?אחד הכלים המרכזיים בתרגול יוגה ומדיטציה הוא הפניה מכוונת של תשומת לב לתחושות הגוף. זהו מרכיב מרכזי מאד גם באימון המיינדפולנס שתפס תאוצה...
אור ארליך גיגי7 ביולי 20224 דקותפרוטוקול מפגשי יוגה תרפיה לכאב כרוניהפרוטוקול הבא הינו הצעה לשמונה מפגשי יוגה תרפיה (כל מפגש יכול להיות נושא לתרגול למשך מספר מפגשים), לקבוצה או אדם שמתמודד עם כאב כרוני....
ד"ר זהר פישמן שוורץ31 במאי 20213 דקותמיגרנה וקסם הנשימה היוגיתהמורה שלי, אורית סן-גופטה אמרה פעם, שכאשר מתחיל כאב ראש יש לשכב על צד ימין, ולנשום דרך נחיר שמאל. אני לא סובלת מכאבי ראש, אך את פריט...
SWAMI YOGARATNA6 באוק׳ 20204 דקותYOGA NIDRA: TALK & EXPERIENCE What is Yoga Nidra Yoga Nidra or yogic sleep is an ancient meditation technique which is practical, easy and enjoyable. In Yoga Nidra...