ידע מקצועי - מאמרים

הכול התחיל בתזכורת פשוטה אך משמעותית במפגש הסנגהה האחרון שלנו. בסדנה " האגן מדבר ", שיתפה אותנו שיר משעל בגישה הטיפולית שלה: לעיתים, הדרך היעילה ביותר להביא להקלה ואנרגיה באזור האגן עוברת דווקא דרך שחרור הצוואר, הגרון והכתפיים. התזכורת הזו ששחרור ב"קומה העליונה" מהדהד מטה אל היסודות -שימש עבורנו כהשראה לחקור את מארג הקשרים המופלא של הגוף כולו. האם ייתכן שהכאב שאנו חשים בנקודה אחת הוא למעשה "הד" של חוסר איזון במקום מרוחק לחלוטין? המאמר שלפניכם צולל אל המנגנונים המאפשרים לגוף

בעולם הטיפולי של יוגה תרפיה, "ראיית השלם" מהווה עיקרון מפתח המנחה את גישת הטיפול. זהו לא רק מושג תיאורטי או טכניקה, אלא תפיסת עולם מקיפה...

המאמר שלנו יסקור את הבסיס המדעי לעבודה עם צליל וקול ביוגה תרפיה, תוך שימוש בממצאי המחקרים על Bhramari pranayama כמקרה בוחן להבנת המנגנונים

כמורים ליוגה, אחד האתגרים המשמעותיים שלנו הוא לעזור לתלמידים לפתח מודעות לגופם. אינטרוספציה (Interoception), החוש השמיני של הגוף, היא...

I remember the moment well–the moment where the shooting pain hit me in my back and sent me to my knees, unable to breathe. I remember...

What is Yoga Nidra Yoga Nidra or yogic sleep is an ancient meditation technique which is practical, easy and enjoyable. In Yoga Nidra...