מאגר מורים ליוגה תרפיה ויוגה תרפיסטים

Rachel Krentzman PT, E-RYT, C-IAYT is a physical therapist, certified yoga therapist and Hakomi psychotherapist. She is the author of two books, Yoga for a Happy Back: A Teacher’s Guide to Spinal Health through Yoga Therapy and Scoliosis, Yoga Therapy and The Art of Letting. A graduate of McGill University, Rachel completed her 2000-hour teacher training with Aadil Palkhivala at the College of Purna Yoga and has studied intensively with Judith Hanson Lasater and Aman Keays. Rachel has been integrating yoga into her physical therapy practice for over 20 years and is the co-founder of Wisdom-Body Yoga Therapy – the first 800 hour Yoga Therapy training program in the Middle East. She is on the accreditation committee for IAYT (the International Association of Yoga Therapists) and is passionate about integrating yoga into the healthcare system. Rachel offers online trainings for yoga professionals and the general public on Yoga for Spinal Health and Scoliosis. For more information visit: https://happybackyoga.com

מורה בכירה ליוגה, יוגה תרפיסטית, מכשירה מורים ביוגה תרפיה במכללת וינגייט ורופאה וטרינרית. מרצה ומטפלת תוך דגש על השפעת האימון על מערכת העצבים וראיה כוללנית של הגוף דרך הנשימה.

דנה רחלין, יוגה-תרפיסטית, מתמחה בקידום בריאות האישה וגיל המעבר, ספורט תרפיסטית מוסמכת, מורה ליוגה וליוגה נשית, ראש תחום פילאטיס במכון וינגייט, מומחית לספורט וכושר, מרצה, מתמחת באימונים פונקציונליים, בעלת קליניקה לשיקום בהוד השרון ו-35 שנות ניסיון של הדרכה וניהול מקצועי בארה"ב ובארץ. בעלת תואר שני ביוגה עם התמחות ביוגה תרפיה מאוניברסיטת LMU בקליפורניה.

מורה ומתרגלת יוגה שנים רבות, סיימתי קורס מורים במכון וינגייט ואת קורס המורים בשיטת איינגר ובמקביל למדתי עבודה סוציאלית ופסיכותרפיה פסיכודינמית (טיפול רגשי שיחתי). עובדת ומשלבת את שני גופי הידע כתפיסה מקצועית אינטגרטיבית שמחזיקה גוף ונפש יחדיו.

מורה לקונדליני יוגה כ 25 שנים ופיזיותרפיסטית אף יותר... מלמדת קורסי מורים בארץ ובחול, משלבת את היוגה תרפיה כחלק מעבודתי היומיומית, גם בקבוצות וגם בטיפולים אישיים.

מורה ותיק ליוגה, יוגה תרפייה ורפלקס באלאנס למעלה מ-45 שנה. לימד בחו"ל, בתנועת הצמחונים והטבעונים,במכון וינגייט ובאוניברסיטת תל אביב.

קרן רובין, נשואה ואימא ל-2 בנים, גרה בכפר סבא. הגעתי ליוגה לפני יותר מ-20 שנה משני כיוונים שונים, האחד היה צורך פנימי עמוק לנוע ולהניע את הגוף, השני תואר שני בפילוסופיה של הודו. שני הכיוונים האלה - החיבור אל הגוף המשתנה והסקרנות האינטלקטואלית נוכחים תמיד באימון ובחקירה האישית שלי. הוכשרתי בשנת 2013 כמורה לויג'נאנה יוגה ע"י אורית סן-גופטה. המשכתי להעמיק ביוגה שיקומית עם נגה ברקאי ולמדתי גם עם שירה נהלוני וסיגל ביבר להתאים את האימון לחולות סרטן. ב-2023 הוכשרתי כיוגה תרפיסטית C-IAYT במסלול יוגה תרפיה גוף תבונה עם מיכל ירקוני ורייצ'ל קרנצ'מן. אני עוזרת לנשים (וגם לגברים לפעמים) פוגשות סרטן לקחת חלק פעיל בתהליך ההחלמה שלהן ולהרגיש טוב יותר בעזרת כלים מעולם היוגה.

"נעים להכיר. אני ליאת מנדל - מתרגלת, חוקרת, מלמדת וכותבת על הפילוסופיה של היוגה ובמיוחד על היכולת ליישם את התרגול שלה בשגרת החיים. תלמידה ומורה בדרך היוגה זה 20 שנה, ויוגה תרפיסטית מוסמכת ומוכרת ע""י ארגון היוגה תרפיה האמריקאי ( C-IAYT), וע""י ארגון מורי היוגה של ישראל. אני מלווה אנשים שמתמודדים עם אתגרים גופניים ונפשיים, מקיימת סדנאות וקורסי העמקה למורים ליוגה ומנחה מפגשי הדרכה למורים שזקוקים לתמיכה וייעוץ בנושאים הקשורים לתרגול והוראת היוגה. הגעתי אל היוגה מתוך מצוקה רגשית קשה, והיא היתה לי בראש ובראשונה גלגל הצלה ועוגן, בזמנים קשים ומהווה עבורי בית ודרך לצעוד בה ולהתמודד באופן תומך עם חיי. לאורך השנים התמחתי בעבודה עם היוגה ככלי טיפולי במצבים של חולי ומשבר, ואני ממשיכה לחקור ולהעמיק בפילוסופיית החיים העמוקה שלה ובאופן שבו היא תומכת בתהליכי ריפוי והתפתחות. אני פוגשת אנשים עם כאבים פיזיים ורגשיים כמו: מחלות כרוניות (נוירולוגיות ואוטואימוניות), דיכאון, חרדה, פציעות ומצבי טראומה. בעזרת הכלים של היוגה, אנחנו לומדים יחד להתארגן ולהתנהל טוב יותר כדי לעודד הקלה בכאבים ובמגבלות, ולשפר את איכות החיים ואת תחושת הרווחה. המפגשים שאני מלווה הם מרחב לחקירה פנימית ומזמינים כל אחת ואחד להיכרות קרובה עם עצמם ולרכישת כלים גופניים, רגשיים ותודעתיים לחיים יציבים ונינוחים יותר במסע הפרטי שלהם. במקביל אני מלווה מורות ומורים ליוגה ומסייעת להם לעבד ולדייק את עבודתם מול דילמות ואתגרים משדה ההוראה והאימון. העבודה שלי מרגשת ומשמחת אותי ומהווה חלק בלתי נפרד מחיי ומהמסע שלי. אני אוהבת בכל לבי את המפגש האנושי ואת הריפוי שמתאפשר בו."

מורה בכירה לויני יוגה ויוגה נשית, מטפלת ביוגה תרפיה, מתמחה ביוגה תרפיה נשית. מנחה קורס הכשרת מורות ליוגה וקורס מורים ליוגה ויוגה תרפיה של מכללת קדן, מחברת הספר "מבט על היוגה סוטרה של פטנג'לי" ומלמדת את פילוסופיית היוגה בקורסי העמקה. יוגה תרפיה עבורי היא לראות את האדם על כל רבדיו, לראות היכן הוא/ היא נמצאים כרגע, ולתת תנאים מתאימים למערכת אל עבר החלמה וריפוי.

אני מורה ליוגה כבר 12 שנים. במשך השנים התמחיתי ביוגה שיקומית ,עם התמחות ייחודית בליווי נשים המתמודדות עם סרטן נשי.בנוסף אני מלווה אנשים המתמודדים עם מגוון מחלות ומצבים כרוניים ,בהם מחלות אוטואימוניות כגון טרשת נפוצה ,פרקינסון ,פיברומיאלגיה ועוד,וגם בבעיות אורתופדיות כגון כאבי גב וצוואר. אני מאמינה בהתאמת התרגול לצרכים האישיים של כל אדם, מתוך הקשבה לגוף, למגבלותיו וליכולותיו. בשיעורים שלי אני משלבת עבודה על תנועה, נשימה, חיזוק, גמישות והרפיה, במטרה לשפר את איכות החיים, לחזק את הגוף וליצור תחושת איזון ורווחה. עבורי, היוגה היא כלי טיפולי רב-עוצמה, ואני רואה זכות גדולה ללוות אנשים בתהליכי החלמה, שיקום וצמיחה.

שמי רויטל ארבל, נשואה ואמא ל3 ילדים, מורה בכירה לויג'נאנה יוגה, מורה ליוגה נשית ויוגה תרפיסטית מוסמכת. בסטודיו שלי בצופית ליד כפר סבא (ולאחרונה גם בעמק חפר) אני מלמדת מגוון שיעורים לקבוצות, שיעורי יוגה תרפיה, וכמובן גם פוגשת א.נשים למפגשי יוגה תרפיה פרטניים. יוגה תרפיה עבורי היא דרך להכיר את עצמי בצורה רב מערכתית, הוליסטית, להבין מה מונע ממני לחיות בתחושת רווחה ומה ניתן לעשות כדי לשפר זאת, מה צריך להשתחרר מהמערכת ומה צריך להוסיף. יוגה ויוגה תרפיה בתוכה, היא דרך מופלאה, חכמה ועמוקה, דרך של הוייה ואורח חיים, הנותנת לנו מפת דרכים פנימה- היא מיועדת לכולם, לכל איש ואישה, לכל מי שחפץ בה. "יוגה היא היכולת לעשות משהו מחר שלא הצלחנו אתמול, להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי, מה שהיה בלתי מושג כעת ניתן להשגה. מה שהיה בלתי נראה יכול להיראות" מתוך לב האימון מאת ט.ק.וו. דסיקשר

מורה ותיקה ליוגה לנשים בהריון, בהכנה ללידה ולאחר הלידה. מקדמת גישה של ׳יוגה בלידה׳ מניסיון אישי וליווי של עשרות נשים בחדר הלידה. כיוגה תרפיסטית לנשים בהריון מלווה נשים בתקופת ההריון, ומתאימה תרגול למניעה ולהקלה לנשים הסובלות מסימפיזיוליזיס, היפרמזיס, כאבי אגן, גב תחתון, מטופלות בטיפול פסיכיאטרי. עבדתי כשנה כיוגה תרפיסטית בבית חולים שיבא במחלקת חוה לנשים אחרי לידה.

מתרגלת יוגה כבר למעלה מ-20 שנה, מורה ליוגה ומלווה מטופלים באמצעות כלים מעולם היוגה. מתמחה בעיקר בליווי מטופלים פסיכיאטריים או עם צרכים של ויסות ואיזון של מערכת העצבים. מאמינה שהיוגה מלמדת אותנו להזמין באופן מודע תנועה ונשימה לכל מקום שיש בו תקיעות. סטגנציה. בין אם מדובר בתקיעות בגוף, באנרגיה, במחשבות או ברגש. היא מלמדת אותנו לווסת עוררות ולהיות בנוכחות. ביציבות נינוחה.

כשהגעתי לקורס המורים הראשון שלי ב2014 הבנתי שהפוטנציאל של היוגה הוא אדיר. הפילוסופיה, האימון הפיזי, תרגילי הנשימה, והחיבור של כל זה למחקרים עכשוויים העיפו לי את הפוני והבנתי שזו הדרך הטובה ביותר שבה אני אוכל לתמוך וללוות א.נשים ברגעי בריאות ושמחה, אבל בעיקר ברגעי קושי ומשבר. מהרגע הראשון, המפגשים משמעותיים ביותר עבורי היו אחת על אחת.ד, הם איפשרו לי להכיר יותר את מי שעמד.ה מולי, ולהתאים עבורו.ה את האימון על כל רבדיו. במפגשים הפרטיים הבנתי שהייתי רוצה להטיב עוד קצת, לדייק עוד קצת את המפגש. ויש כל מיני חלקים שאני עוד לא מצליחה לראות. אז המשכתי להעמיק וללמוד. התמחיתי בהוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר הלידה. המשכתי להשתלם, ולהעמיק בלימודי יוגה תרפיה והוסמכתי על ידי בית הספר ליוגה תרפיה גוף תבונה כיוגה תרפיסטית מוזמכת מטעם הארגון הבינלאומי C-IAYT. אני ממשיכה ללמוד עוד ועוד כי אין כמו להיות תלמידה. ב2020 ייסדתי יחד עם שותפתי רון אורן את יוגה תרפיה ישראל - קהילה ועסק חברתי שמטרתו לקדם את היוגה תרפיה בארץ ואת המקצועיות של העוסקים בה. אני מלמדת באונליין שיעורי יוגה פרטיים ונפגשת למפגשי יוגה תרפיה כתמיכה בזמני משבר וקידום תהליכי בריאות. אני מעבירה סדנאות וריטריטים בארץ בחו"ל, .

אני נועה מור, יוגה תרפיסטית מוסמכת מטעם ארגון מורי היוגה בישראל (ITYA) ומורה ליוגה. אני תלמידה של יוגה בעשור האחרון ומלמדת מזה כשש שנים. הדרך שלי כמורה התחילה באשטנגה ויניאסה, ומתוך סקרנות ורצון להעמיק בהבנת הגוף והאדם שמולי, המשכתי ללמוד ולהרחיב את ארגז הכלים שלי, כדי לדעת כיצד להתאים את התרגול לצרכים המשתנים של כל מתרגל ומתרגלת. עם השנים הוסמכתי כמורה ל־Trauma-Informed Yin Yoga, והעמקתי בנשימה ככלי טיפולי, באיורוודה ושילובה ביוגה תרפיה, ביוגה לנשים בתקופת ההיריון והלידה ובוויניאסה וטאי מסאז'. בלב העבודה שלי נמצאת ההבנה שהתרגול צריך להתאים לאדם, ולא האדם לתרגול. עבורי, יוגה תרפיה היא הזדמנות לעצור, להתבונן ולהקשיב, ולגלות מה יכול לתמוך באדם שנמצא מולי ברגע הזה.

יוגה תרפיה מבחינתי היא הרגע שבו נוכחתי שיש לי אחריות מלאה על הבריאות שלי ועל רווחת חיי. אומנם לא הכל תלוי בי, אבל יש הרבה מאוד שכן. לקחת את המושכות לידיים , לנהל את תהליך ההחלמה , לקבל החלטות על אורח החיים שלי ולהיות מסוגלת לפעול על פי ההחלטות הללו. מה שאני מביאה אל המפגש היוגה תרפויטי הוא את ההבנה המעמיקה והיישומית שעל כל אחד ואחת יכולים להניח תנאים מתאימים לבריאות של עצמו.ה: תנועה, נשימה, תזונה, הרפייה, התבוננות וגישה מיטיבה.