top of page

ידע מקצועי - מאמרים
חיפוש
להקדים תרופה למכה
יוגה תרפיה כרפואה מונעת של הפרעות דחק ו-PTSD אנחנו חיים בעידן סוער - העולם רץ קדימה בקצב מהיר, והמתח הפך לחלק מהנוף היומיומי. בישראל במיוחד, החיים תחת איום ביטחוני מתמשך ושטף החדשות, יוצרים רקע מתמיד של דריכות ועומס רגשי. מהו דחק? דחק (Stress) הוא חוויה סובייקטיבית. כאשר דרישות המצב, כפי שאני תופס.ת אותן, גבוהות מהמשאבים הזמינים לי להענות לדרישות אלו, ומהיכולת שלי להסתגל אל הדרישות בזמן אמת. ככל שהפער הזה נתפס כגדול יותר - כך גוברת תחושת הדחק (Folkman & Lazarus, 1984) . במצב

קרן ברודרס
27 באוק׳זמן קריאה 3 דקות


ראיית השלם: עיקרון מפתח בעבודת היוגה תרפיה
בעולם הטיפולי של יוגה תרפיה, "ראיית השלם" מהווה עיקרון מפתח המנחה את גישת הטיפול. זהו לא רק מושג תיאורטי או טכניקה, אלא תפיסת עולם מקיפה...
Or Erlich Gigi
23 במרץזמן קריאה 6 דקות


השפעת העבודה עם צליל וקול ביוגה תרפיה: היבטים פיזיולוגיים ויישומים קליניים
המאמר שלנו יסקור את הבסיס המדעי לעבודה עם צליל וקול ביוגה תרפיה, תוך שימוש בממצאי המחקרים על Bhramari pranayama כמקרה בוחן להבנת המנגנונים
Or Erlich Gigi
19 בינו׳זמן קריאה 6 דקות


להאיר את המודעות הפנימית - פיתוח אינטרוספציה ביוגה ויוגה תרפיה
כמורים ליוגה, אחד האתגרים המשמעותיים שלנו הוא לעזור לתלמידים לפתח מודעות לגופם. אינטרוספציה (Interoception), החוש השמיני של הגוף, היא...
Or Erlich Gigi
22 בדצמ׳ 2024זמן קריאה 5 דקות


חיים (מלאי משמעות) לצד מחלה חשוכת מרפא.
המילים "מחלה חשוכת מרפא" נשמעות מאיימות במיוחד. אבל בעצם, המילים האלה מתארות מצבים רפואיים שנמשכים כל החיים. בין המחלות חשוכות המרפא יש...

שירה נהלוני גליקסברג
8 באפר׳ 2024זמן קריאה 2 דקות


תיאור מפגש ראשון של קבוצת יוגה תרפיה לגברים עם PTSD על רקע בטחוני במסגרת מרפאת בריאות הנפש של המרכז
27/1/20 התעוררתי כמה פעמים בלילה, מהתרגשות לקראת המפגש הראשון עם הקבוצה. ארבעה חודשים עברו מאז התחלתי, בהנחייתה של ד"ר מייטרי שחם*, להניע...

מיכל ירקוני
19 באוק׳ 2020זמן קריאה 5 דקות


YOGA NIDRA: TALK & EXPERIENCE
What is Yoga Nidra Yoga Nidra or yogic sleep is an ancient meditation technique which is practical, easy and enjoyable. In Yoga Nidra...

SWAMI YOGARATNA
6 באוק׳ 2020זמן קריאה 4 דקות


הצטרפו אלינו למפגש הלמידה הקרוב
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.
bottom of page
