מאגר מורים ליוגה תרפיה ויוגה תרפיסטים

הי שמי סיגל, אני מטפלת בתנועה ופסיכותרפיסטית, מורה ליוגה, מרצה ומורה לפסיכויוגה. מזה שנים שאני לומדת וחוקרת את הקשר בין גוף ונפש ובין תנועה וריפוי, ועדיין נהנית להרחיב את הידע והמיומנות שלי בתחום. אני מאמינה שבכולנו קיים פוטנציאל לחיות חיים מלאים ובריאים ואני רואה בליווי ולימוד הדרך כהגשמה של השרות שלי בעולם. בקליניקה שלי במושב שורש אני עובדת עם נשים וגברים, מתבגרים וילדים שחוו טראומה ואובדן באמצעות כלים ממוקדי מודעות, תנועה ונשימה. בעבודה הטיפולית אני משלבת התערבויות מגוונות מעולם היוגה תרפיה והפסיכולוגיה; תנועה, נשימה, יצירה, מדיטציה ושיח. הכשרות נוספות: פסיכותרפיה אנתרופוסופית, CBT ותרפיה מבוססת מיינדפולנס, EMDR, יוגה רגישה לטראומה.

בין שלל ההכשרות הרבות שלי בתחומי הטיפול והיוגה אחד העיסוקים המרכזיים שלי הוא הוראת יוגה וטיפול המשלב יוגה תרפיה דיקור מגע וצמחי מרפא. מטפלת ב-20 שנים האחרונות בנשים בלבד גרה במודיעין ואם ל-5

אחות אחראית ביחידת ריאות, במרכז הרפואי ״בני ציון״. מרצה למחלות ריאה בבי״ס לאחיות. אני מורה ליוגה תרפיה בעמותת נט״ל ובמרכז הרפואי ״בני ציון״, ובעלת סטודיו בוטיק, בו אני מלמדת בקבוצות קטנות מתוך אמונה לחיבור בין גוף ונפש.

אחות אחראית של יחידת ריאות ומרצה למחלות ריאה בביה״ח ״בני ציון״. בעלת סטודיו ליוגה בו אני מלמדת שיעורים פרטיים ובקבוצות קטנות ע״פ שיטת האיינגר כשאני מסתמכת על הידע שלי כאחות, כמאמנת לבריאות וכמנחת קבוצות.

קרן רובין, נשואה ואימא ל-2 בנים, גרה בכפר סבא. הגעתי ליוגה לפני יותר מ-20 שנה משני כיוונים שונים, האחד היה צורך פנימי עמוק לנוע ולהניע את הגוף, השני תואר שני בפילוסופיה של הודו. שני הכיוונים האלה - החיבור אל הגוף המשתנה והסקרנות האינטלקטואלית נוכחים תמיד באימון ובחקירה האישית שלי. הוכשרתי בשנת 2013 כמורה לויג'נאנה יוגה ע"י אורית סן-גופטה. המשכתי להעמיק ביוגה שיקומית עם נגה ברקאי ולמדתי גם עם שירה נהלוני וסיגל ביבר להתאים את האימון לחולות סרטן. ב-2023 הוכשרתי כיוגה תרפיסטית C-IAYT במסלול יוגה תרפיה גוף תבונה עם מיכל ירקוני ורייצ'ל קרנצ'מן. אני עוזרת לנשים (וגם לגברים לפעמים) פוגשות סרטן לקחת חלק פעיל בתהליך ההחלמה שלהן ולהרגיש טוב יותר בעזרת כלים מעולם היוגה.

שמי רויטל ארבל, נשואה ואמא ל3 ילדים, מורה בכירה לויג'נאנה יוגה, מורה ליוגה נשית ויוגה תרפיסטית מוסמכת. בסטודיו שלי בצופית ליד כפר סבא (ולאחרונה גם בעמק חפר) אני מלמדת מגוון שיעורים לקבוצות, שיעורי יוגה תרפיה, וכמובן גם פוגשת א.נשים למפגשי יוגה תרפיה פרטניים. יוגה תרפיה עבורי היא דרך להכיר את עצמי בצורה רב מערכתית, הוליסטית, להבין מה מונע ממני לחיות בתחושת רווחה ומה ניתן לעשות כדי לשפר זאת, מה צריך להשתחרר מהמערכת ומה צריך להוסיף. יוגה ויוגה תרפיה בתוכה, היא דרך מופלאה, חכמה ועמוקה, דרך של הוייה ואורח חיים, הנותנת לנו מפת דרכים פנימה- היא מיועדת לכולם, לכל איש ואישה, לכל מי שחפץ בה. "יוגה היא היכולת לעשות משהו מחר שלא הצלחנו אתמול, להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי, מה שהיה בלתי מושג כעת ניתן להשגה. מה שהיה בלתי נראה יכול להיראות" מתוך לב האימון מאת ט.ק.וו. דסיקשר

נעים מאד אני שירה נהלוני גליקסברג, מורה בכירה ליוגה וליוגה שיקומית. אני נשואה ואם לשתי בנות ומתגוררת בצור הדסה. שם נמצא גם הסטודיו הביתי שלי. התחלתי ללמד יוגה בשנת 2006 ומאז אני מלמדת מגוון שיעורים בשיטת ויג'נאנה יוגה וגם יוגה שיקומית. עבודה עם הגוף תמיד היתה מצפן עבורי. דרך להבין את עצמי, לווסת, לקרקע ולאפשר לי לתפקד ביום יום. ליוגה שיקומית הגעתי סביב המפגש שלי עם סרטן השד ב 2008. ההבדלים המשמעותיים ביכולת והצורך להתאים אימון לכל שלב בו הייתי במהלך הטיפולים והשיקום עד להבראתי, היוו קרקע לחקירה מעמיקה בשנים שבאו לאחר מכן. למדתי להתאים מחדש את האימון לכל רגע וסיטואציה. מעבר לעונג האמיתי שאני חווה באימון, אני מאמינה שקיומו בחיי מעודד אותי להקשיב לעצמי ולאחרים, לחמול, להתבונן בשינויים, להסתגל למצבים מורכבים ולהתגמש יותר כאשר מתעורר הצורך. בוגרת קורס מורים בכירים תלת שנתי ליוגה ויג'נאנה במכון וינגייט בהוראת נגה ברקאי, בוגרת קורס ליוגה שיקומית במכון וינגייט בהוראת נגה ברקאי ואלפונס טרשל ומנהלת קורס הכשרת מורים להתאמת התרגול למתמודדים עם סרטן במכללה האקדמית בוינגייט.

"הי אני מורה בכירה לויג׳נאנה יוגה, למדתי אצל נגה ברקאי בוינגייט. אני מורה ליוגה תרפיה בסגנון סווטה יוגה מטעם מכללת כרכור, למדתי אצל תמר מרנין. יוגה זה היעוד שלי. הגעתי למקום הזה באמצע החיים, עם כל מה שזה אומר - בשלה ועם ידע חיים נצבר. תרגלתי יוגה הרבה שנים וראיתי כמה היא תומכת בי. בהתחלה זה היה רק אימון פיזי אבל התודעה לוקחת חלק. לאט לאט התקרבתי אל עצמי. היום יש לי סטודיו קטן ואינטימי בחצר הגדולה בקיבוץ מרחביה, המקום בו נולדתי ואליו חזרתי כדי לצמוח. אני מלמדת באיזור עפולה - יש לי שיעורי ויג׳נאנה מחחמים, יש שיעורים רכים ומפגשים פרונטליים 1:1 אני נהנית לקום בבוקר, להתאמן עם הזריחה ולהאיר את האור בתלמידים שלי. "