נעים להכיר

אני יוגה תרפיסט, מורה בכיר ליוגה וחוקר מוח, המתמחה בעבודה עם פוסט־טראומה וצמיחה מתוכה, כאב כרוני ופרקינסון. אני מכשיר מורים ויוגה תרפיסטים ומשלב בעבודתי בין מסורת היוגה, ניסיון קליני ומחקר עדכני במדעי המוח. אני מתרגל יוגה למעלה מ־30 שנה ומלמד משנת 2002. לאורך השנים ליוויתי אנשים בתהליכים אישיים וקבוצתיים והתמחיתי בהתאמת היוגה לכאב כרוני ובעיות שריר־שלד, פרקינסון, הגיל השלישי ופוסט־טראומה. כיום אני עובד בחאן איזון כחלק מצוות טיפולי אינטגרטיבי המלווה צעירים וצעירות המתמודדים עם פוסט־טראומה. בעבודתי אני משלב תנועה, נשימה וקשב, מתוך דגש על ביטחון, ויסות, תחושת מסוגלות וחזרה הדרגתית לחיים — ומתוך תפיסה שהיוגה יכולה לתמוך לא רק בשיקום, אלא גם בצמיחה. במקביל אני מוביל הכשרות ביוגה תרפיה במרכז שלושת הגשרים, המשלבות יוגה, אנטומיה ופיזיולוגיה, מדעי המוח, כאב ועבודה רגישה לטראומה. בלב ההכשרות נמצא מודל שלושת הגשרים – גוף, מוח ולב, שפיתחתי כדרך לחבר בין החוויה הגופנית, תהליכי למידה ושינוי, משמעות וכיוון בחיים. אני דוקטורנט במדעי המוח בבית הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן. מחקריי עוסקים בהשפעת יוגה, נשימה ומדיטציה על המוח, מערכת העצבים והמערכת החיסונית. החיבור בין המחקר ליוגה עומד גם בבסיס הקורס ״הבסיס הנוירוביולוגי של היוגה״ ובבסיס ספרי ״המוח היוגי״, המחבר בין הפילוסופיה והפרקטיקה של היוגה לבין חקר המוח העכשווי. נוסף על הכשרתי ביוגה וביוגה תרפיה, הוכשרתי כמטפל שיאצו. החיבור בין עבודה גופנית, מסורת היוגה ומדעי המוח ממשיך לעצב את הדרך שבה אני מטפל, מלמד ומכשיר יוגה תרפיסטים.