מורים ומטפלים ביוגה שעובדים עם ילדים או מורים ליוגה לילדים שרוצים עבורם כלים טיפוליים. 

מפגש 1 

ערב עיון מעשי - חזרה לויסות ואיזון ופיתוח חוסן אצל ילדים

בהנחיית ד"ר מיכל ציפריס, קרן רביץ-רון, אביגיל ורשבסקי

​

תרגול לויסות וחוסן אישי- ד”ר מיכל ציפריס 

​

חלק 1: הבנת התפקוד של הילדים בתקופת מלחמה דרך הבנת המערכות הנוירו פיזיולוגיות וקבלת כלים מעשיים להתמודדות איתה ולהחזרת איזון דרך הגוף הפיזי והתנועה - קרן רביץ רון

טיפוח חוסן בילדי גן ויסודי בכלים מעולם היוגה.
חוסן הינה מיומנות שאפשר וחשוב לפתח כבר מגיל צעיר. מדובר במאזן של משאבים פיזיים, נוירולוגיים, פסיכולוגיים, קוגניטיביים וסביבתיים.
במפגש הראשון עם קרן ניגע בחיזוק משאבי החוסן דרך עבודה על הגוף, המוח ומערכת העצבים בעזרת תרגול יוגה המתאים ליישום במסגרת חינוכית / טיפולית.
 

חלק 2: כלים מעשיים לחיזוק החוסן הנפשי של הילד דרך עבודה מנטאלית של הרפיה, נשימה וצליל - אביגיל ורשבסקי

הנשימה מלווה אותנו מרגע הגיענו לעולם ויש לה קשר למצב מערכת העצבים שלנו, למה שמתרחש אצלנו בראש וגם לרגשות שלנו. היכולת לעבוד איתה נכון ובהתאם למצב מאפשרים לנו השפעה ושליטה טובה יותר על עצמנו במצבי רגש שונים.
במפגש הראשון עם אביגיל נכיר ונתנסה בתרגילי נשימה, נבין את האיכויות השונות של התרגילים, כיצד להנגיש וללמד אותם לילדים ואיך זה יכול לעזור להם.

ההרפיה מאפשרת ריפוי ואיזון מחדש למערכות שלנו, חידוש האנרגיה ותחושה של יכולת. במפגש נתייחס לחשיבות העמוקה של הרפיה כחלק מתרגול היוגה תרפיה לחיזוק החוסן המנטאלי של הילד (והמבוגר :).
בנוסף, נפגוש ונבין את השימוש בצליל ושירה כחלק מהתרגול עם ילדים.

​