מי שעוסק ביוגה תרפיה יודע שזה עובד, אנחנו רואים את זה בעיניים של המתרגלים כל יום. אבל מחקר חדש ומרגש מהשנה (2025) נותן לנו הצצה נדירה למה שקורה "מתחת למכסה המנוע" הביולוגי של מחלימים. המחקר מוכיח שיוגה היא לא רק כלי להרגעה, אלא  מנוע של ממש לשינוי פיזיולוגי , שעוזר למערכות הגוף להשתקם מהנזקים של תקופת הטיפולים. להתגבר על "ערפל מוחי" (Chemo-brain) הרבה מחלימים מספרים על תחושה של ערפול, קושי בריכוז וזיכרון שכבר לא מה שהיה. המדע קורא לזה  Chemo-brain , וזה נובע מדלקתיות ומשינויים עצביים. כאן...

הכול התחיל בתזכורת פשוטה אך משמעותית במפגש הסנגהה האחרון שלנו. בסדנה " האגן מדבר ", שיתפה אותנו שיר משעל בגישה הטיפולית שלה: לעיתים, הדרך היעילה ביותר להביא להקלה ואנרגיה באזור האגן עוברת דווקא דרך שחרור הצוואר, הגרון והכתפיים. התזכורת הזו ששחרור ב"קומה העליונה" מהדהד מטה אל היסודות -שימש עבורנו כהשראה לחקור את מארג הקשרים המופלא של הגוף כולו. האם ייתכן שהכאב שאנו חשים בנקודה אחת הוא למעשה "הד" של חוסר איזון במקום מרוחק לחלוטין? המאמר שלפניכם צולל אל המנגנונים המאפשרים לגוף לפעול כיחידה אחת...

שלום לכולן, המאמר הקצר שלפניכן הוא הזמנה להצצה קטנה אל מאחורי הקלעים של אחד האתגרים המורכבים, ולעיתים גם המתסכלים ביותר, שאנחנו פוגשות בקליניקה: כאב אגני כרוני (CPP). כאשר אנחנו מבינות לעומק את המנגנונים הפיזיולוגיים והנוירולוגיים שיוצרים את הכאב, אנחנו יכולות להעניק למטופלות שלנו מענה רחב, מקצועי ורגיש הרבה יותר. 1. כשהמוח לומד לכאוב: סנסיטיזציה מרכזית עבור רבות מהנשים שמגיעות אלינו, כאב אגני הוא לא רק תחושה פיזית - הוא מציאות חיים שמשפיעה על כל מרחבי החיים. כשאנחנו פוגשות מצבים כמו...