top of page

יום ג׳, 16 בינו׳

|

ZOOM

לנוע מסטרס לחיוניות חיסונית | ליאת מנדל

הסדנה מתאימה למורים ומטפלים ביוגה תרפיה, ומתחומי טיפול שונים, ולמתרגלים הרוצים להעמיק את ההבנה ולטפח אורח חיים מיטיב לניהול מתחים ולחזק את מערכת החיסון.

ההרשמה סגורה
אירועים אחרים
לנוע מסטרס לחיוניות חיסונית | ליאת מנדל
לנוע מסטרס לחיוניות חיסונית | ליאת מנדל

זמן ומיקום

16 בינו׳ 2024, 11:00 – 13:30 GMT‎+2‎

ZOOM

פרטי האירוע

בסדנה חורפית זו נכיר את מנגנוני הסטרס ואת השפעתם על מערכת החיסון, ובמיוחד בעת משבר ומתח מתמשך.

דרך תרגול אסנה, פראניאמה, מדיטציה ושיחה נחקור יחד כלים מעשיים ועקרונות טיפוליים מעולם היוגה תרפיה לוויסות מתחים, לחיזוק ולתמיכה במערכות השמירה העצמית של הגוף והנפש.

בהרחבה:

מתח נפשי הוא חלק הולך וגובר בחיינו, ונלווה כמעט לכל מחלה, פציעה ואתגר גופני ונפשי.

מתח כרוני תורם לחוסר איזון מתמשך במערכת העצבים, במערכת ההורמונלית ולרמות גבוהות של דלקתיות בגוף.

כל אלה יחד, מחלישים ומדכאים את פעילותה של מערכת החיסון והופכים אותנו רגישים יותר לזיהומים ומחלות.

זה תקף במיוחד במפגש מול סכנת חיים, חרדה קיומית ודאגה מתמשכת כפי שאנחנו חווים כיום בעקבות המלחמה.

היוגה עוסקת אלפי שנים בויסות ותנועה אל עבר איזון במערכות הגוף-נפש-תודעה, ובכך משפיעה על תפקוד מיטבי של כל רבדי הקיום.

בסדנה נחקור את השפעות היוגה תרפיה על מערכות הגוף השונות ונלמד כיצד היא יכולה להזין את מערכות הגוף,

לשפר את איכות הזרימה בגוף וסילוק יעיל של עודפים, ולתמוך בתגובה חיסונית מיטיבה וחיבור מחודש למנגונני ההגנה, התמיכה והביטחון שלנו.

על המורה:

ליאת היא תלמידה ומורה בכירה בדרך היוגה מעל עשרים שנה.יוגה תרפיסטית מוסמכת ומוכרת ע"י ה- IAYT. אני מתרגלת, חוקרת, מלמדת וכותבת על הפילוסופיה של היוגה ובמיוחד על היכולת ליישם את התרגול שלה בשגרת החיים. בעלת סטודיו אננדה ברעננה ומלמדת בו יוגה, מדיטציה ומפגשי העמקה. מלווה תהליכי ריפוי והתפתחות, בקבוצות ובאופן פרטני, בעבודה עם אנשים שמתמודדים עם אתגרים גופניים ורגשיים כמו: טראומה, מגבלות אורתופדיות, מחלות כרוניות, דיכאון חרדה ושיקום מפציעה. בליווי ובהוראה שלי אני מתמקדת בלימוד היוגה ככלי מייצב מול מצבי החיים המשתנים וכדרך למצוא תמיכה ושחרור מסבל במפגש עם חיי היום יום.

הצעת חברות
קונים מינוי ומקבלים 100% הנחה על האירוע הזה בשלב התשלום

כרטיסים

  • הסדנה המקצועית החודשית

    ‏200.00 ₪

סך הכל

‏0.00 ₪

שיתוף

את מנוי הסנגהה שלנו כבר יצא לך להכיר?
המאסטר קלאס החודשי, הדרכת עמיתות חודשית, נכס דיגטלי באתר יוגה תרפיה ישראל, קבוצת ווטסאפ ייחודית, 10% הנחה על כללל האירועים והקורסים שלנו ועוד ועוד
במחיר מוזל וסופר מיוחד

bottom of page