תרגול מיוחד ללא עלות - יוגה תרפיה למחשבות טורדניות, חרדה ובעיות שינה | דינה מצ'ניק
יום ג׳, 16 במאי
|ZOOM
תרגול בן שעה שיתמקד בויסות ואיזון אי שקט וחרדה
זמן ומיקום
16 במאי 2023, 18:00 – 19:00 GMT+3
ZOOM
פרטי האירוע
עולמנו הפנימי, כלומר המחשבות והרגשות שלנו חווים תנודות ושינויים רבים. תנודות אלה במזג האוויר הפנימי הינם חלק טבעי מחיי היומיום שלנו אך לעתים התנודות עלולות להיות חדות ולשבש את התפקוד ואופן ההתנהלות שלנו. בואו נלמד לנווט את הספינה שהיא אנחנו בין גלי הים ולהגדיל את חווית היציבות והשקט הפנימי.
מוזמנים להצטרף לתרגול של 60 דק, שיתמק בויסות ואיזון אי שקט וחרדה.
התרגול יכלול תרגול תנועתי, תרגילי נשימה, מדיטציה והרפייה.
דינה היא פיזיוטרפיסטית, מנחת מיינדפולנס, מטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה ואחת הנשים בעלות הנוכחות המרגיעה והמייצבת ביותר שפגשנו.
הקורס מתאים לכל מי שרוצה לייצר יותר שליטה בהתנהלות מול הרגשות והמחשבות ולייצר יותר שקט ויציבות מולם.
עוד קצת על דינה:
כרטיסים
לייב + הקלטה
השתתפות בשיעור בלייב וגישה להקלטת המפגש למשך שבועיים
0.00 ₪
המכירה הסתיימה
