CASE STUDY טל שקד

שיקום קרע בהמסטרינג

הכלים והעקרונות שעזרו לי להחלים מהפציעה הנפוצה בעולם היוגה, וזו שלדברי הרופאים לא ניתן להחלים ממנה. נכיר את האנטומיה וליקויי היציבה הקשורים בפציעה, ונתנסה באירגון הגוף באופן מטיב ומוגן. נשוחח על רקמת הפאשיה ונלמד כיצד ניתן לעבוד איתה על מנת לייצר הקלה ולעודד החלמה. נשוחח על הכלים הטבעיים שהאיורוודה מציעה כדי לתמוך בהחלמת הגיד הקרוע, ונעמיק בעקרונות הפילוסופיים היוגיים שהופכים את האימון לשיקומי. הסדנה תקנה כלים מגוונים להתמודדות עם פציעות רבות נוספות וכאב באופן כללי.

טל היא מומחית לשיקום מפציעות וטיפול בכאב בעזרת יוגה שיקומית, תזונה וצמחי מרפא על-פי רפואת האיורוודה. חוקרת את הגוף והתודעה ואת הקשרים הגלויים והסמויים ביניהם למעלה מעשור, ומלווה אנשים בתהליכי לימוד עצמי שמטרתם ריפוי פיזי ורגשי. 


לאחר שהשלימה תואר בפסיכולוגיה, עבדה טל עם אוכלוסיות קליניות שונות, ביניהן סכיזופרנים, נשים עם הפרעות אכילה, נפגעי סמים ועוד. במקביל לעבודתה במערכת הפסיכיאטרית החלה טל לחקור פרספקטיביות שונות אודות הנפש האנושית, מחקר שהוביל אותה למסעות ארוכים ברחבי העולם בהם למדה טכניקות ריפוי מאנשי רפואה מתרבויות שונות ורחוקות. 

במהלך מסעותיה, החלה טל, רקדנית בעברה, להתאמן ביוגה - שם מצאה טל את הבסיס להבנת הקשרים הגלויים והסמויים שבין הגוף לנפש. בשובה ממסעותיה ברחבי תבל, הקדישה טל שלוש שנים ללימודי איורוודה, והתמחתה ביוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה, ביוגה לילדים וביוגה שיקומית ולבני הגיל השלישי. כיום טל מלווה אנשים בתהליכי לימוד עצמי שמטרתם ריפוי ממחלות, כאב וסבל. בעזרת כלים שמטרתם יצירת מודעות עצמית וקשר עם הגוף, טל מסייעת לתלמידיה ומטופליה ליצור הרגלי חיים מטיבים ולבסס בריאות יציבה ומתמשכת.