יצירת מרחב: יוגה תרפיה לכאבי גב תחתון | רייצ'ל קרנצמן

הסדנא מתאימה:

- למורים ומטפלים ביוגה שרוצים להעמיק את ההבנה שלהם כמו גם את היכולת המקצועית בתחום האורטופדיה וכאבי הגב של התלמידים שלהם.

- כמו גם למורים ומטפלים מתחומים משיקים ולמתרגלים ותיקים עם רקע מבוסס בתחום.

רוב הסיבות לכאב באזור הגב התחתון נובעות מדחיסה וצביטה של עצבים ומבנים בין מרווחי המפרקים של החוליות.

בסדנה זו :

- נבין את הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי גב תחתון, לרבות פריצת דיסק וסיאטיקה.

- נבין את העקרונות האורטופדים מאחורי התרגול שיכול לסייע.

- נתרגל ונלמד טכניקות יוגה טיפוליות ליצירת התארכות בעמוד השדרה אשר יכולות להקל על רוב כאבי הגב.

- נדבר תנוחות ייחודיות.

- כמו גם על תנוחות נפוצות בתרגול ועל הדגשים שיכולים לעשות את כל ההבדל, לדוגמא הטאדאסנה האהובה.

רייצ'ל קרצמן היא פיזיוטרפיסטית, יוגהתרפיסטית מוסמכת (IAYTׂ), מסמיכה יוגה תרפיסטים בביה"ס שלה ושל מיכל ירקוני ליוגה תרפיה (Wisdom body yoga therapy), מומחית בינלאומית לכאבי גב ובנינו אחת המורות המיוחדות, כזו שיודעת להסביר אנטומיה ואורטופדיה באופן הפשוט ביותר להבנה ויישום. אנחנו ממליצות על הסדנה הזו לכל מי שעובדת עם אנשים ונתקלת בכאבי גב, לכל מי שרוצה להטיב בהוראה שלה עם אחד המכאובים הנפוצים של העידן החדש.

הסדנה תתקיים באנגלית. 

נפגש ללמידה משותפת בזום ביום שבת 13/5 בשעה 10:00-14:00.

הקלטות יהיו זמינות גם למי שלא יספיק להצטרף בלייב.

להצטרפות לחצו פה למטה