הפאשיה כשיריון- השפעות סטרס על נוקשות הפאשיה והגוף

לפאשיה, רקמת חיבור כלל-גופית, יש יכולת עצמאית לווסת את הנוקשות שלה כתגובה לרמות סטרס בגוף, ולהפעיל מנגנון הגנה בשיתוף פעולה עם מערכת העצבים. ישנם תאים ייחודיים במערכת הפאשיה, היודעים ליצור כיווץ ברקמה ובהדרגה להוביל לתחושת נוקשות מקומית או נרחבת, כמעין שריון מגן. בסדנה נלמד על המנגנון הפיזיולוגי המופלא הזה, על יחסי הגומלין בין מערכת הפאשיה למערכת העצבים ונצלול לתוך תרגול חווייתי שיסייע להטמיע את הנלמד בתודעת הגוף. יש להכין זוג כדורי עיסוי לתרגול.