אודות
בסדנה הזו עם אלפונס טרשל, נצלול אל אחת המערכות הרגישות והמושפעות ביותר בגוף: עמוד השדרה הצווארי, אזור הפנים ופלג הגוף העליון. אם את מלמדת יוגה ותנועה או רוצה להבין לעומק איך לשחרר עומס פיזי מצטבר אצלך ואצל אחרים, זו סדנה שתתן לך כלים מדויקים, פרקטיים ומבוססי יוגה תרפיה שתוכלי ליישם כבר עכשיו. מה מחכה לך בסדנה? שחרור מתחים, הפחתת כאבים ושיפור תנועה טבעית בצוואר, בלסת ובפנים הבנה של הקשר בין יציבה, מצבים אורתופדיים ומערכת העצבים תרגולים ומדוייקים שמחזירים את הצוואר למקומו הטבעי נלמד ונתרגל יחד: - יוגה תרפיה מעשית לאזור הצוואר והגב העליון - תיקון וביסוס של יציבת ראש- צוואר- כתפיים - טכניקות עדינות לשחרור עומסים בלסת ובשרירי הפנים - דפוסי נשימה לשיפור זרימת הדם, וויסות מערכת העצבים ויציבות - מיפוי והבנה של מנגנוני עומס אורתופדיים והשפעתם על תנועה, נשימה ותחושת החופש באזור הצוואר. - כלים ממוקדים להתמודדות עם: • כאבי ראש• נוקשות צוואר• בלטי דיסק• הקרנות עצביות• עומס וסטרס מצטבר זו סדנה שמחזירה את התנועה הטבעית, את הנשימה ואת החופש לאיזורים שסוחבים את הכל ונותנת כלים מדויקים לעבודה עם תלמידים. אלפונס טרשל-מטפל ספורט ויוגה תרפיסט, המשלב טיפול מנואלי ושיקום מבוסס יוגה,עם יותר מ־30 שנות ניסיון קליני. מנחה קורסי מורים והכשרות ליוגה תרפיסטים.
אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד. עברו אל האפליקציה