מפגש עם הכאב- שיח התמקדותי בתוך מפגש יוגה תרפיה

הסדנה תתמקד בהרחבת הכלים שלנו, כך שנוכל להפגש באמת עם הכאב שלנו ושל אחרים- נדבר על השיח שאפשר לייצר עם אדם שחווה כאב בתוך מפגש היוגה תרפיה ועל מתן ביטוי והליווי להבנה מעמיקה יותר של הכאב האישי וביטוייו כך שנוכל לעודד צמיחה וריפוי. בסדנה תקבלו הכוונות פשוטות ליישום במפגש עם מטופלים המתמודדים עם כאב. כשאנחנו פוגשים כאב בתוכנו או אצל המטופלים שלנו ביוגה תרפיה איך אנחנו מגיבים אליו? איך נדע מה לעשות עם הכאב הזה? אילו שאלות כדאי לשאול? איך אפשר ליצור שיח עם כאב? יתכן ויש לנו ידע רב בנושאים שיכולים לעזור לנו כמטפלים- אנטומיה, פיזיולוגיה, הכרות עם פתולוגיות, כלים להרגעה וויסות, תפיסות רוחניות שיכולות לתמוך בהתמודדות עם כאב ועוד... אני מציעה דרך נוספת שהיא פתח לחקירה והתבוננות אינדיבידואלית, כך שכאב הוא כבר לא דבר בעל כותרת אחת ומוכללת אלא התמודדות אישית, בעלת מאפיינים יחודיים וצרכים שונים. מיומנות כזו תרחיב ותעמיק את ההבנה שלנו את הכאב הספציפי הזה וכשהמטופל ידע לתת לתחושה הזו מילים משלו תיווצר מערכת יחסים חדשה בינו לבין הכאב הזה, שם מתחילה תנועה לעבר שינוי וריפוי. ועוד מילה על התמקדות: התמקדות היא שפה שמחוברת לתחושות גוף והיכולת לתמלל אותן, מנסיוני הכלי הזה עשוי להיות מאוד נגיש למתרגלי יוגה. בתרגול היוגה והמדיטציה בדרך כלל נתבונן בתחושות שלנו ונשאר עם רשמי ההתבוננות שלנו עם עצמנו. התוספת של ההתמקדות היא באופן ההזמנה את המטופל לשתף ברשמים הללו, ומתוך השיתוף נסייע בכניסה לשכבות עמוקות יותר ולידע פנימי רחב שמחכה שם. הסדנה כ-90 דק'