מזמינות אתכם.ן לכינוס השנתי המקצועי
של קהילת היוגה תרפיה בישראל
לקבל השראה והפרייה הדדית
לפתוח דלתות לאפיקים חדשים
להפגש באמת במפגש קהילה, חיבורים ונטוורקינג
להתאגד לכדי כוח אמיתי לשינוי וקידום התחום
להרחיב את סל הכלים והידע מפי מיטב המורות ליוגה תרפיה
*שימ.י לב* כל הטקסטים כתובים בלשון נקבה, אבל כמובן שפונים לכל המינים והמגדרים
כנס היוגה תרפיה 2025
בסימן: סדקים של אור- ממשבר לצמיחה
כנס היוגה תרפיה השנתי, מתקיים השנה בשיתוף פעולה מרגש של יוגה תרפיה ישראל וארגון מורי היוגה בישראל!
הכנס השנה יתמקד בנושא "צמיחה מטראומה, סדקים של אור" - מסע משותף אל המקומות שבהם אור מתגלה דרך הסדקים והשברים. כמו בכל שנה, הכנס יארח את מיטב המורים והמטפלים בישראל, שיציעו סדנאות עומק, תרגולים והרצאות על הכוח המרפא של היוגה בהתמודדות עם טראומה.
זוהי הזדמנות להתחבר מחדש לקהילה כמשאב תומך ומחזק, ולחקור יחד את הדרך שבה יוגה תרפיה יכולה להאיר את המקומות החשוכים ולהוביל לצמיחה והתחדשות. מוזמנים להיפגש, לשתף, ללמוד, ולקבל כלים פרקטיים והשראה לדרך הריפוי האישית והמקצועית בתהליכי ריפוי וצמיחה מטראומה.
מכירת הכרטיסים ב-2 פעימות בלבד
כמות הכרטיסים מוגבלת
כרטיסי מוקדמות - אזלו
עד ה-25 באפריל או עד גמר 108 הכרטיסים הראשונים
לקהל הרחב - 350 ש"ח
לחברי ארגון מורי היוגה/ יוגה תרפיה ישראל- 250 ש"ח
מחיר רגיל
מה- 25 באפריל ועד גמר המלאי
לקהל הרחב - 420 ש"ח
לחברי ארגון מורי היוגה/ יוגה תרפיה ישראל- 320 ש"ח
המורים והמנחים המשתתפים
בלחיצה על שם המורה תוכל.י לקבל את הפרטים על ההרצאה שלו.ה
ד"ר רוני ברגר הינו פסיכולוג קליני בכיר ומרצה בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל-אביב. הוא מומחה בעל שם עולמי בהתמודדות עם מצבי דחק וטראומה ואחד ממקימי העמותה הבינלאומית של פסיכולוגים ללא גבולות המטפלת בנפגעי מלחמה, טרור ואסונות טבע. הוא המנהל המקצועי של חוות מרפא ברישפון המטפלת בלוחמים, בשורדי הנובה ובמשפחות שכולות ומשפחות חטופים. ד"ר ברגר הוא חבר מייסד במכון לחינוך קשוב ואכפתי ומשמש בה כמנהל הפדגוגי. הוא גם חבר הועדה המייעצת של מרכז המחקר והחינוך לחמלה ואלטרואיזם באוניברסיטת סטנפורד, שם הוא מסייע בעיצוב תכניות המטפחות מיינדפולנס וחמלה.
רשימת התרגולים והסדנאות
פירוט התכנים - מטה
לוח הזמנים המלא
8:00-8:45
לנוע עם החיים – חוסן, גמישות וצמיחה דרך Dancing Yoga /גיתית אדרעי
היכולת להכיל את המורכבות שבחיים – את השינויים, הרגשות והתחושות שהם מביאים איתם – היא מפתח לא רק להישרדות, אלא גם לצמיחה מתוך משבר. בתרגול הפותח של הכנס נחקור יכולת זו דרך הגוף, באמצעות Dancing Yoga – שיטה ייחודית שפיתחה גיתית, המשלבת כלים מעולם היוגה עם הנחיות לאלתור בתנועה יצירתית ומשחררת, בליווי מוזיקה מגוונת. התרגול מעודד חקירה של ההתמודדות עם מעברים ושינויים, ומחזק את הגמישות הפיזית והמנטלית הנדרשת לנו כדי לצלוח תקופות מאתגרות. המשתתפים ייצאו מהתרגול עם תחושה עמוקה יותר של יכולתם להכיל את הדואליות שבחיים. מודעות זו יכולה להפוך לכלי משמעותי הן בהתמודדות עם משברים אישיים והן בתקופה המורכבת שעוברת על כולנו."
9:00-10:30
מפגש קהילה וחלוקת הוקרות תודה
הרצאות טד - יוגה תרפיה והדרך לחוסן
1- סיפור הצלחה: תוכנית יוגה תרפיה במרכז הרפואי שיבא / רייצ'ל קרנצמן
רייצ'ל שהקימה את התכנית, תספר לנו על אופן יישומה ושילובה לצד הטיפול הקונבנציונלי. נשמע דוגמאות מהשטח, על ההצלחות והאתגרים בהטמעת יוגה תרפיה במוסד רפואי גדול ועל תובנות מהעבודה המתמשכת, שנדרשת לשילוב מלא של תרפיית יוגה ברפואה המסורתית.
2- השכול כחוכמה חיה: יוגה, צמיחה ומשמעות לנוכח האובדן / סיגל ביבר
השכול הפך דייר שכיח בביתנו בשנה האחרונה. כמעט כולנו איבדנו אהוב ומתמודדות עם האתגר - לקום ולהמשיך לחיות. כיצד עושים זאת? כיצד מנציחים אהובים ומה מנציחים? אם זה בכלל אפשרי. היוגה פוקחת את עיננו ומאפשרת לראות את החיים כפי שהם. בהרצאה נחקור אילו איכויות אנושיות עצומות מתפתחות מתוך השכול וכיצד. נפגוש את אל המוות יאמה ונכיר כיצד הוא מלווה אותנו בנתיב של צמיחה והגשמה, מפתח בנו חכמה, חמלה והבחנה, מעניק משמעות לחיינו ומנכיח את אהבתנו למת בכל יום.
3- הוראת יוגה בבתי חולים: אתגר והזמנה להתפתחות / קרן רובין
כיצד כדאי וראוי לשלב הוראת יוגה או יוגה תרפיה במערכת הבריאות הציבורית? בהרצאה נעמוד על האתגרים הייחודיים לעוסקות בתחום, לצד ההזדמנויות המשמעותיות לצמיחה ושינוי. נעמיק באופן שבו היוגה יכולה להשתלב לצד מהטיפול הרפואי, להתמודד עם חסמים ולהציע מענה מותאם למטופלים ולצוותים הרפואיים.
4- יש לדחות את הסבל בטרם בא: מניעה ראשונית של הפרעות דחק ו-PTSD / קרן ברודרס ומיכל ירקוני
"יוגה לכוח מנטלי" הוא תרגול ייחודי המשלב עקרונות מהיוגה המסורתית, יוגה מיודעת טראומה, מחקרים עדכניים במדעי המוח, טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות וכלים מעולם אימון ספורטאי העלית. תכנית ההכשרה יושמה ונחקרה במכינות קדם-צבאיות ונמצאת בשלבי הטמעה מתקדמים ביחידות צה"ל ובקרב צוותי חירום וטיפול. בהרצאה נסקור את עקרונות הפרוטוקול, נשתף בממצאי המחקר ונציג את ההתפתחויות המשמעותיות בשיתוף עם צה"ל, אשר מסמנות פריצת דרך בתחום החוסן המנטלי באמצעות יוגה.
11:00-12:15
סדנאות מרחב ריפוי וכלים מקצועיים לבחירתך
1- לשקם את הפראנה: יוגה לשיקום מהתקף לב / ברק פליישר
התקף לב הינו אירוע משנה חיים עבור חלק בלתי מבוטל מהלוקים בו ובמקרים רבים ההחלמה תכלול התמודדות עם משבר פיזי ונפשי. שיקום ממשבר זה כולל מרכיבים פיזיים, אנרגטיים ומנטליים. בסדנה מקצועית זו, נתמקד בכיצד הפעלה מושכלת של כלי היוגה השונים - אסנה, פראניימה, פילוסופיה ומדיטציה - מאפשרת ליוגה תרפיה להיות חלק משמעותי בתהליך השיקום לאחר התקף לב. המשתתפים יכירו את העקרונות הייחודיים של יוגה תרפיה לשיקום מהתקף לב במסורת ויני יוגה. הסדנה תשלב: תרגול מעשי של טכניקות רלוונטיות, ניתוח תיאורי מקרה להדגמת יישום העקרונות והבנת האינטגרציה בין המרכיבים הפיזיים, האנרגטיים והמנטליים בתהליך השיקום. הסדנה מציעה כלים פרקטיים שיסייעו ליוגה תרפיסטים ומורי יוגה להעשיר את עבודתם עם מתמודדים בתהליך שיקום לאחר התקף לב.
2- יוגה תרפיה לגיל המעבר: ידע וכלים מעשיים מבוססי מחקר לקידום בריאות האישה / דנה רחלין
ההרצאה מעניקה ידע עדכני על תסמיני גיל המעבר וכלים ייחודיים מעולם היוגה תרפיה להתמודדות עם שינויים הורמונליים, תסמינים פיזיים ורגשיים ושיפור איכות החיים. במפגש נחשוף את עקרונות השתלמות יוגה תרפיה בת 8 מפגשים, שנועדה לתמוך בנשים בגיל המעבר ולספק ליוגה תרפיסטיות כלים מבוססי מחקר לעבודה עם מטופלות. נלמד על טכניקות יוגה תרפיה המשפיעות על מערכת העצבים, הנשימה והתנועה, לצד שיח על חשיבות הקהילה בתהליך ההתמודדות. זהו ידע ייחודי בישראל, המבוסס על מחקר המתואר בתזה לתואר שני בלימודי יוגה עם התמחות ביוגה תרפיה (LMU, קליפורניה), ומעניק למשתתפים כלים פרקטיים לשיפור הבריאות הפיזית, המנטלית והרגשית של נשים בגיל המעבר.
3- היום שאחרי: שיקום המוח ונזקי הסטרס בעזרת פרנאימה ומדיטציה / ד”ר זהר פישמן שורץ
השפעות הסטרס המתמשך על המוח ניכרות בכל הגילאים - מירידה בזיכרון ופגיעה בריכוז ועד ערפול חשיבה. תופעות שפעם אפיינו בעיקר גילאים מבוגרים, מופיעות כיום גם בקרב צעירים כתוצאה מהמצב הביטחוני המתמשך, ומובילות לפגיעה באיכות החיים ולחרדה מפני העתיד. הידעת? פרנאימה ומדיטציה אינן רק שיטות להרגעה זמנית - הן מנגנונים רבי-עוצמה המסוגלים: לעצור את נזקי הסטרס במוח, לשקם רשתות עצביות שנפגעו ולשפר תפקודים קוגניטיביים בטווח הארוך. בסדנה מעשית זו נחקור את הבסיס המדעי מאחורי כוחן של טכניקות היוגה לשיקום המוח: המנגנונים הנוירולוגיים המופעלים בתרגולי נשימה שונים, השינויים הכימיים במוח בזמן ולאחר מדיטציה וכיצד תרגול עקבי מייצר שינויים מבניים ותפקודיים במוח. המשתתפים יקבלו כלים פרקטיים שיוכלו להעביר לתלמידיהם, המשלבים תרגול מזרמים שונים עם הסברים מדעיים מותאמים, המהווים מוטיבציה אפקטיבית במיוחד בתקופות משבר. הסדנה משלבת תרגול התנסותי, עקרונות מדעיים עדכניים ואסטרטגיות הוראה אפקטיביות.
4- איזון וצמיחה זוגית בזמן משבר: כלים מעולם היוגה תרפיה לעבודה עם זוגות / ד”ר מיכל לביא
המלחמה המתמשכת יצרה פרידות ארוכות בתנאי לחץ קיצוני וחוסר ודאות מתמשך, המערערים את החוסן האישי, הזוגי והמשפחתי. בסדנה זו יוצג מודל קליני ייחודי שפותח על ידי ד"ר מיכל לביא בשיתוף עם פרופ' רחל דקל מאוניברסיטת בר אילן, המשלב עקרונות יוגה תרפיה מתקדמים עם פרוטוקולים מבוססי-מחקר לטיפול בטראומה. הסדנה מיועדת ליוגה תרפיסטים ומורי יוגה המעוניינים להרחיב את ארגז הכלים שלהם לעבודה עם זוגות במצבי דחק. נלמד כיצד ליישם פרקטיקות יוגיות בהקשר הזוגי-קבוצתי כדי להעצים את המשאבים הפנימיים של בני הזוג ולאפשר צמיחה משותפת. ד"ר לביא תציג ממצאים קליניים מעבודה עם זוגות במהלך המלחמה הנוכחית, כולל ניתוח מקרים ושיתוף בטכניקות יישומיות שהוכחו כיעילות. משתתפי הסדנה יקבלו כלים פרקטיים שיוכלו לשלב בעבודתם.
5- יוגה לשחרור מסבל וההתמכרויות היומיום: להשתחרר מהרגלים הרסניים/ ענבל שלזינגר
כולנו משתדלות כל כך לחיות נכון, להרבות טוב ועדיין, בכנות שלנו עם עצמנו, אנחנו יודעות שיש בנו את הפינות האפלות האלה שיותר חזקות מאיתנו, שמייצרות הרס וסבל בחיינו. המלחמה והשנה הנוראית שעברה עלינו הציפו והעצימו את השבריריות שלנו ואת התלות שלנו בסיפוקים חיצוניים ופיצויים מיידיים - וויד, סוכר, סקס, תלות במערכות יחסים, תרופות פסיכיאטריות וכד'. כאשר תרופה הופכות להכרח נלקח לנו החופש! היוגה מלמדת אותנו את הדרך לשחרור גם מהתמכרויות. הסדנה תתמקד בחופש מהתמכרות פעילה. נפגוש את הכלים שעוזרים ותומכים בזיהוי ההתמכרות ובתהליך ההחלמה
6- הקולות שבבטן: מערכת העיכול, חיבור לקול הפנימי וניפוץ מיתוסים / שרונה ערבה הוכמן
האם ידעת שמערכת העיכול שלך מכילה "מוח שני"? מדובר במערכת עצבית שלמה ומורכבת, שלא רק אחראית על תהליכים פיזיולוגיים, אלא גם משפיעה על המצב הרגשי והמנטלי שלך. היא פועלת כווסת רגשי משמעותי, מתקשרת איתך דרך מצבי רוח, תחושות בבטן ואפילו העדפות תזונתיות, ומשמשת כהוכחה חיה לאינטגרציה בין גוף ונפש. בפעם הבאה שכואבת לך הבטן, עצור לרגע ושאל את עצמך – מה היא באמת מנסה לומר? בסדנה נחווה תרגול עמוק ומאזן שיעזור לנו להקשיב לקולות הפנימיים, לחוות חיבור אמיתי למרכז הגוף, לעכל ולעבד חוויות רגשיות ולפגוש את עצמנו מתוך אותנטיות. בסדנה נחקור את אידיאל היופי של בטן שטוחה ומה המשמעות האמיתית של בטן בריאה, שרירי הבטן ותפקידם הרבה מעבר לחיטוב, הבטן כמיכל רגשי והחיבור בין מצב רגשי לתפקוד מערכת העיכול, הקשר בין שרירי הבטן, הנשימה, התודעה וההתנהלות היומיומית. זוהי סדנה מעוררת מחשבה, שוברת מיתוסים ומלאת תובנות שתאפשר לך להתחבר פנימה ולהקשיב באמת למה שהבטן שלך מספרת.
12:30-13:30
דחק טראומטי מתמשך: כשהטראומה הופכת למציאות היום יום | ד"ר רוני ברגר
ההרצאה תתמקד בדחק הטראומטי המתמשך שאנחנו חיים בו מאז ה7/10. אוכלוסיות שונות חוות את זה, מדינה שלמה – משפחות ישובי העוטף, שורדי הנובה, חיילי המילואים הציבור הכללי והמטפלים בנפגעי ה- 7 באוקטובר. נסקור בקצרה את המכניזם הנוירו-פזיולוגי והפסיכולוגי של דחק טראומטי שאיננו מהווה אירוע שנגמר אלא אירוע מתמשך, המתמזג עם היומיום ואת השלכותיו הבריאותיות, הרגשיות, הקוגניטיביות וההתנהגותיות על האוכלוסיות השונות. נכיר את העקרונות לטיפול באוכלוסיות הללו תוך מתן דגש לגישות המשלבות גוף-נפש.
14:15-15:30
סדנאות מרחב ריפוי וכלים מקצועיים לבחירתך
1- הגוף מספר סיפור: שיח התמקדותי בתוך מפגשי יוגה תרפיה / אמיר דרורי
הגוף שלנו מספר סיפור בדרכים שונות. כאב בכף הרגל יכול לנבוע מנעליים לא מתאימות או ממכה פיזית, אבל הוא יכול להיות גם תוצאה של חוויה רגשית, כמו תחושה שהחיים היו קשים עד כדי כך שלא ניתן היה "לעמוד על הרגליים". לעיתים, הגוף מבקש מנוחה בדרכו שלו. בסדנה נחקור כלי נגיש ויעיל שיעזור לנו להבין טוב יותר את הסיפור שהגוף של המטופל מספר. נלמד כיצד לבצע תשאול ראשוני, אילו שאלות לשאול במהלך המפגש, איך לבנות תרגול יוגה מתוך המידע שמתקבל, ואיך הגוף שלנו כמטפלים משתל ב ומשפיע על התהליך כולו.
2-מגע כמפתח לצמיחה: מגע קשוב ככלי לויסות, ריפוי וצמיחה מתוך משבר / דריה איל
מגע קשוב יכול להיות כלי עוצמתי לריפוי, לוויסות רגשי ולהעמקת החיבור בין הגוף לנפש. בסדנה זו נצלול אל תרגול חווייתי של מגע מודע, נלמד כיצד לתת ולקבל מגע בדרך שמזמינה ביטחון, שחרור רגשי והרפיה עמוקה. נחקור את מקומו של המגע במרחב הטיפולי, נבין את השפעתו על ויסות מערכת העצבים, ונלמד כיצד הוא מסייע בהתמודדות עם חסימות פיזיות ונפשיות. בסדנה נלמד כלים מעשיים להחזקה של מרחב בטוח בטיפול פרטני ובקבוצה, והבנה מעמיקה של השימוש במגע כאמצעי עדין אך עוצמ תי לריפוי וצמיחה.
3- קארמה יוגה בעתות משבר: להיות בשירות תוך שמירה עצמית /ליאת מנדל
כעוסקים ביוגה תרפיה כולנו מבקשים להיות מועילים בזמני משבר. אנחנו מבקשים למצוא משמעות, להחזיר מעט שליטה ולהרגיש שאנחנו עושים את חלקנו ומרבים את הטוב. בפועל מסתבר שזה מורכב: הטוב כפי שאנחנו תופסים אותו, שונה מהטוב שמישהו אחר מבקש, לא תמיד אנחנו יכולים לתת אותו, לפעמים אנחנו עצמנו זקוקים לתמיכה ולא מצליחים לפעול לטובת אחרים, והרבה פעמים, למרות כל ההתגייסות הפנימית אנחנו מרגישים שאנחנו לא עושים מספיק. בסדנה נבחן נקודות מבט תומכות על היכולת שלנו למצוא משמעות ודרכים לתרום מבלי לאבד את הקשר עם עצמנו, בהשראת ובעזרת הכלים היישומיים של היוגה. נתרגל דרכים לזיהוי ושמירה על הגבולות שלנו, נדבר על כמה מעקרונות היסוד של היוגה כפי שהם מופיעים בטקסטים הפילוסופיים, ועל דרכים יעילות ליישם אותם בפועל בחיי היום יום המבלבלים של זמנינו.
4-למצוא קרקע בטוחה: קרקעית האגן כמקור ליציבות / לאה ורובל
כוחה המופלא של קרקעית האגן טמון ביכולתה להתאסף בעוצמה ולהתכווץ אך גם להרפות, להיות רכה וגמישה. כאשר המערכות אינן מסונכרנות ומשהו, בין אם שרירי, עצבי, קשור בזרימת הדם, הורמונלי או רגשי (ועוד - כי גופנו מורכב), משתבש, אנו יכולים לחוש נבגדים, ננטשים על ידי הבסיס ואפילו שבורים. את כל זאת אני שומעת שוב ושוב שנים רבות מתלמידים. זו לא רק המבוכה והבושה שלצערי מלווים את האזור הזה, אלא לעיתים גם תחושה של חוסר בטחון בסיסי. הכרות מעמיקה עם שרירי רצפת האגן כמפה אינטימית, ומתוך הקשבה ומבט חומל, מאפשרת הבנה טובה יותר של גופנו, העצמה תחושתית וריפוי. אנו יכולים להצמיח, לעבות ולרקום קרקע יציבה בבסיס גופנו, רשת תומכת פועמת ומרגשת. בסדנא נחקור את התווך השרירי הפרטי שלנו, נתמקד בהגברת המודעות בעזרת תנועות איטיות ומדויקות ונשימה מכוונת.
5- להקל על הכאב: ריווח מפרקים כטכניקה יעילה ביוגה תרפיה / אלפונס טרשל
הסדנה מתמקדת בטכניקות לריווח מפרקי - גישה היעילה להקלה על כאב כרוני במיוחד כאשר היא מיושמת בצורה מודעת. היתרונות של ריווח מפרקי לכאב כרוני הם רבים וכוללים הפחתת דחיסה מפרקית שמקלה על הלחץ על העצבים והסחוס, שיפור הניידות שמגדיל את המרווח המפרקי ומאפשר תנועה חלקה יותר, עידוד זרימת דם שתומך בתנועת הנוזל הסינוביאלי המזין את הסחוס, הפחתת מתח שרירי סביב המפרק והפחתת התגוננות שרירית בסביבת המפרק. בסדנה נלמדות טכניקות שונות שיכולות להשתלב בטיפול. ריווח מנואלי, תנוחות יוגה ושיטות לריווח עצמיות כמו שימוש ברצועות קירות או תנוחות שמסתמכות על כוח הכבידה,
6 - הכל בראש: בין רפואה קונבנציואנלית ליוגה תרפיה (סיפור אישי) / סיגל רן
סיפורה האישי של סיגל רן שיקום ממחלת הסרטן והניתוח. דברים עליהם מדברים ודברים אותם פחות משתפים. הפורושה הרואה והפרקריטי הנראה, הם המטפל והמטופל. מסע ארוך של קווים סרוגים בין הרפואה הקונווציונלית לבין היוגה תרפיה במודל הקושות. דרך קבלה ונתינה, ירידה ועליה. דרך הסיפור האישי ניתן ללמוד את עקרונות היוגה תרפיה מצד המטפל והמטופל, באיזה כלים להשתמש ותרגילים ליישם.
15:45-16:30
תרגול במליאה
לנווט את השינוי : יוגה תרפיה להתמודדות עם זמני מעבר ומשבר/ נגה ברקאי
המעברים בחיינו – בין רגעים, מצבים או שלבים – לרוב אינם זוכים לתשומת לב מודעת. אך ביוגה, בין אם דרך הנשימה, הגוף או התודעה, אנו לומדים להפנות מבט גם אל הרווחים שבין התנועות, אל ההפסקות בין השאיפות לנשיפות, ואל הרגעים שבין התנוחות. נוכחות מודעת במעברים היא מפתח להתמודדות עם טלטלות ומשברים, משום שהיא מאפשרת לנו לזהות את המרכז הפועם שלנו גם כשהקרקע מתערערת – אם זה בשגרה, בבריאות הפיזית או הנפשית, או בסביבה המשתנה שלנו. בסדנה נעמיק בתרגול מעברים כדרך להתמודדות עם משבר, תוך שימוש בעקרונות פרינאמה, ויג'ננה שיקומית ותשומת לב מודעת. נחקור כיצד ניתן לטפח יציבות ושקט דרך נוכחות מתבוננת, הן ברמה הפרקטית והמעשית של התרגול, והן ברמת הכוונה והמשמעות העמוקה. נשלב לימוד מתוך היוגה סוטרות של פטנג'לי וההאטה יוגה פרדיפיקה כחלק מהשיח והתרגול, ונחווה כיצד תרגול יוגה תרפיה יכול להיות עוגן ברגעי שינוי ותהפוכות.
"תודה על הארגון, על היוזמה, על זה שאתן שותפות לתהליך של הקמת קהילה ובית לכל העוסקות בתחום. היה כנס מפרה ופשוט נהדר! מתרגשת להמשך הדרך....
וכמובן תודה לכל מי שלימדה בכנס, מריגשה אחרי טבילה באמבטיה של סאטווה..."
"היה מצויין, מלמד, מעשיר, עם הקפדה על הפרטים הקטנים ביותר. כל הכבוד לכן"
"כנס נפלא, אחד הטובים שהייתי"
"היה מושלם! בנוי כהלכה מתרגול הבוקר אל ההרצאות ואל תיאורי המקרה. היה מגוון ועשיר מבחינת נושאים ותחומים ועם זאת גם הכל התחבר בקסם היוגה."
"היה כנס מדהים ומעורר השראה ורצון לעוד"
שותפים לדרך וחסויות
חוץ משפע התכנים, יחכו לכן בכנס גם
דוכן האוכל של שובל שמאי
נטורופתית מוסמכת N.D, מתמחה בהנחיית קבוצות לאורח חיים בריא
מטפלת הוליסטית באמצעות תזונה, פרחי באך, ארומתרפיה וצמחי מרפא
תפריט:
משקאות (מוכנים מראש)
18₪
אייס מאצ׳ה
משקה קקאו
סלטים:
44₪
טאבולה קינואה
פסטה קישואים באבוקדו לימוני
פוקאצ׳ה תרד ועגבניות מיובשות
כריכים:
38₪
טחינה ירקות קלויים מלחם כוסמת מותסס
לאפה כוסמת עם שווארמה טופו
מתוקים:
16₪
בראוניז פקאן
מעמול תמרים ואגוזים
מאפינס שקדים ואוכמניות
אנרג׳י בולס
פודינג צ׳יה עם פירות
דוכני מכירה של:
Jai Ma Yoga: אביזרי עזר וביגוד ליוגה
Pure Bloom: ארומתרפיה ורוקחות טבעית
Linshom Yoga Boutique: ביגוד יוגה
Wild Whispers: כריות עיניים, כריות כבדות, שמיכות ליוגה מבדי כותנה וטטרה רכים ונעימים
דוכן ספרים ומוצרי נייר של:
מיטל עובד: בּריאָה - קלפי השראה והתפתחות נשיים
נטי רנצנברג: מוצרים מאויירים - ערכת קלפי יוגה עם שלדים וחתולים, פוסטרים, גלויות ומדבקות
סיגל ביבר: "טרנספורמציה של ההכרה - סוטרות היוגה של פטנג'לי"
יעל שקד: "מבט על היוגה סוטרה של פטנג'לי"
טלי כהן ציון: "יסודות"
יוגהוד: ספרי בהגווד גיתא, שרימד בהגוואתם, מתאווה לאהבה, המסע הבית
עינת גולן - העולם של יוגה: "מדריך לתרגול אישי SelfYoga"
