אודות
קיים קשר ישיר בין מתח, טראומה ושרירים ספציפיים בגוף. בסדנה זו נראה כיצד התיאוריה הפוליוואגית מתייחסת לדפוסים של מתח פיזי בגוף, המוביל לכאב כרוני. השרירים בהם נדון משפיעים על הראש, צוואר, עמוד השדרה והגב התחתון. אחלוק תרגולים שיעזרו לשחרר מתח בשרירים הספציפיים הללו, כאבים כרונים ולחץ באמצעות מושגים ממדעי המוח ותרפיה ביוגה. יש להכין מזרון, רצועה ו-2 בלוקים בשביל התרגול.
אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד. עברו אל האפליקציה
המומחים
מחיר
150.00 ₪